5月にやりたいこと
Happy Golden week!
毎月書くつもりが、あっという間に1ヶ月経ってたw
ということで、気を取り直して書いていく！
1日1万歩、歩く！
GW、けっこう毎日歩いて、やっぱり気持ちいいなぁ！って思ったので、
継続したい。
余白（スペース）をつくる
連休の何がいいって、余白があることなんだな、と思った。
意識して「今日の分の余白」をつくろうと決めた。
おやつタイムが欠かせないのも、余白を欲してたゆえなのかもしれない。
↓こんな風に、今の自分にわかることを楽しめる感じが理想。
人生はわからないことをわかろうとするのではなく、
わかることを楽しむためにある。
骨を気持ちよく動かす
健康＝ 食事・運動・睡眠 ＝快便💩
って、なんかもう、そういうことなんだなって、やっと腑におちた。
（別に逆らってたわけじゃないんだけど、なんか近道を探していた結果、遠回りしていたというかww）
これを意識するのに「骨を気持ちよく動かす」ってキーワードが
忙しい毎日の中でも、埋もれずに覚えておけそうかな、という予感。
このショートに流れてきた女の子のセリフも、最高に今の気分！
I like to eat good.
Lots of fruits, vegetables.
I feel like,
Look good. Feel good.
Definitely have to feel your outfit.
Go out there looking confident.
I like to not give one f**k.
I just have self confidence.
時間の割合を意図的につくる
全ての時間は「幸福」「投資」「役割」「浪費」に分けられる、らしい。
だからまずは、時間の始まりと終わりを意識して、幸福の時間の割合を増やしたい❤️🔥
↑の画像は、こちらの動画からお借りしました。
このYoutube、わかりやすくて、ほんとすごい。
簡単に前向きスイッチ入るから嬉しくて、ついみちゃう。おすすめ。
（本買う量が増えるのは間違いなしなので、そこだけ注意w）
イメージとしては、こんな感じに近づけたい。
幸福の時間：8割
投資の時間：1割
役割の時間：1割
特に、役割の時間が増えると、ものすごいストレスだから、
「幸福の時間にするには？」って問う習慣を持ちたいな。
投資の時間、本の中では「資格試験の勉強」とかを指していたけど、
私の場合は、明確に「株やFXを見る時間」とする。
投資の時間を減らす
4月・5月は、ギリギリ通算勝てた、という感じ。
狙ったところ「だけ」を待って入る、っていうのが、
どうやら私の勝ちパターンらしい。
なので、シンプルに投資にかける時間を減らすことで、利益率をあげようぜ！という作戦。
好きを集める
ここ最近買った本で、一番影響を受けてるのが
FOUR THOSAND WEEKS
何を隠そう、私はスケジュール管理が大の苦手で、
管理方法は「Googleカレンダーに入れて忘れる」一択なんだけど、
実は、予定も正直１週間分くらいしかイメージできてないww
なので、人生の時間を表現するものは数あれど、この「何週間分あるのか」というのが
ものすごく刺さった。
特にこのフレーズ。
人の平均寿命は短い。ものすごく、バカみたいに短い。
それで、ふと思ったのだけど、
充実させようにも、改めて「自分が何が好きなのか」が
ものすごーく、ふんわりと、曖昧なものだったことに気づいた。
これまでも、少なからず選択してはきたから、
「これよりも、こっちがいいな」みたいなものや、
「どうしてもこれがいい！」というのも、もちろんあったのだけど、
なんというか、意図して選んだものって、全体の15%くらいかな、という印象。
これまでは、ノートに書いたりして、散々続かなかったので、
久しぶりにデジタルツールにしてみた。
Notionに「残りの人生で体感したいこと100」としてみた。
ちまちま、自分の好きを集めたり、更新したりしていきたい。
先月を振り返ってみた
思考（エゴをできるだけ止める）
これは、けっこう意識してできた気がする！
特に効いたなと思うのは、このふたつ。
- 付箋に書いて壁に貼る
- 旅行に行く
付箋に書いて貼ると、ぐちゃぐちゃ加減が可視化される＆全部はがしてくのも爽快感あっていい◎
家で付箋を使う、ってイメージあんまりなかったんだけど、
ふらりと入った文具店で、ポストイットの色展開されてて、
かわいすぎて悩みに悩んで、ピンクとパープルの組み合わせにした。
新しいこと始める時って、文房具買うこと多いかも。
気持ち切り替わるしね。
旅行は、とりあえず、家を離れて、新しい気持ちで戻ってくるのがいい気がしてる。
自分の家をより好きになるリフレッシュ。
身体（乗り物）を整える
これもできた！
というか、やっと骨折が治って、駒を進められるようになったのが嬉しい😭
そして、深すぎる身体理解を、おもしろーく伝えてる人を見つけた！
私この「師となる人を見つける」のが、昔からわりと上手いのが、ひそかな自慢。
魂（エネルギー）今より少し大きな愛を出すことに慣れる
これは、だいぶ抽象度高かったなw
エネルギーの出し方を鍛えたい、という意気込みだけは、うん、なんかかろうじて伝わったw
